Si je vous réponds que le coaching, ce n’est pas une technique,  mais plutôt une manière d’être, un autre regard sur le monde, sur les situations, qui vous permet d’avancer…

Vous commencez à mieux cerner de quoi il s’agit ? Le coaching, c’est, entre autre, être attentif, prendre la mesure de tous les impacts d’une décision, c’est se connaître mieux et c’est prendre conscience de son moi profond, de ses valeurs, pour mieux avancer.

Vous le comprendrez aisément, ce n’est pas une recette miracle, mais bien une prise de recul sur la problématique, sur l’environnement. Seul, cette mise à distance, ce changement de prisme est difficilement accessible. Avec l’appui d’un coach, assuré de son objectivité et de sa bienveillance, vous y arriverez beaucoup plus aisément. Le coach ne vous conseille pas, il vous permet de trouver vos propres solutions.

Biensûr, nous utilisons des techniques , en fonction du sujet à traiter. Tout d’abord le questionnement mais aussi des outils tirés de la P.N.L (programmation neuro linguistique) C.N.V. (communication non violente), GESTALT Thérapie, Art Thérapie, Analyse Transactionnelle, et dans mon cas, également la Sophrologie.. Chaque coach utilise les méthodes qui lui paraissent le plus adaptées au coaché et qu’il maîtrise bien.